Life Coaching Berlin & online

Wir öffnen den Raum, damit du dich selbst besser kennenlernen und deine Stärken, Werte und Überzeugungen aus einer neuen Perspektive sehen kannst. Dabei wird klar, was dich ausmacht und wo du wachsen möchtest.

Es geht darum, zu verstehen, was du wirklich willst, was du schätzt und welche Stärken du ausbauen möchtest. Dieser Prozess gibt dir Raum für echte Entwicklung, ohne Druck, aber mit einem klaren Fokus auf das, was für dich wichtig ist. Du schaffst dir eine solide Grundlage für deine persönliche Weiterentwicklung, in der vieles, was du bist, Platz hat.

Wenn die Work-Life-Balance aus dem Ruder gerät, wird es zu einer großen Herausforderung. Man macht sich Sorgen, ob man je wieder in eine gesunde Balance kommt und sieht mitunter den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr.

Gemeinsam schauen wir ganz genau darauf, was dir Kraft raubt und dich aus der Balance gebracht hat. Sind es berufliche, private, familiäre oder andere Gründe? Was kann dir helfen, wieder mehr Ausgleich zu bekommen? Wir betrachten die Dinge, die dir Kraft geben und mit deinen Werten und Wünschen im Einklang stehen. Das braucht Zeit, Fingerspitzengefühl und vor allem eine Suche nach individuellen Lösungen, die nachhaltig zu dir passen. Dabei arbeite ich mit wissenschaftlichen Ansätzen aus der Achtsamkeitslehre und dem Embodiment.

Was fehlt dir in deinem aktuellen Job? Was wünschst du dir und ist das überhaupt realistisch? Was gibt dir Zuversicht, und was macht dir Sorgen?

Zu den Fragen und Lösungen der beruflichen Neuorientierung findest du mein spezialisiertes Angebot hier. Das Thema gehört zu meinen Lieblingsthemen, da es viele Aspekte der Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft miteinander verbinden. Oft sammeln wir gemeinsam deine Stärken, Werte, Ressourcen und gewünschten Tätigkeitsbereiche und fassen sie in einem Leitsatz zusammen. Dieser Prozess gibt dir Orientierung, und der Weg beantwortet viele deiner Fragen. Dein Handeln ergibt sich dann meistens ganz automatisch von selbst und bringt dich ein Stück näher zu deiner Berufung.

Wir arbeiten daran, dass du dich selbst auf einer tieferen Ebene verstehst und deine Bedürfnisse klarer erkennst. Indem du achtsam mit dir umgehst und bewusst auf deine Gedanken und Gefühle hörst, gewinnst du Klarheit darüber, was du wirklich brauchst, um dich gut zu fühlen.

Du wirst erkennen, wie wichtig auch deine kritischen Stimmen sind und dich selbst wertschätzen – mit allem, was dazugehört. Dieser Schritt hilft dir, dich selbst zu akzeptieren, ohne dich zu verurteilen. Es geht darum, dir den Raum zu geben, um dich zu entwickeln, während du gleichzeitig achtsam bleibst und pragmatisch die Dinge angehst, die dich weiterbringen.

Wir werden gemeinsam den Raum schaffen, um Klarheit zu gewinnen und die Entscheidungen zu treffen, die wirklich zu dir und deinen Zielen passen. Dabei geht es nicht nur darum, rational zu denken, sondern auch darum, zu verstehen, was sich für dich richtig anfühlt. Wir setzen klare, pragmatische Schritte, die dir helfen, Entscheidungen mit Vertrauen und Selbstbewusstsein zu treffen.

Du wirst lernen, wie du mit deinen inneren Stimmen und Gedanken im Einklang bleibst, ohne dich von äußeren Erwartungen ablenken zu lassen. Es geht darum, dich selbst in deinen Entscheidungen zu bestärken und gleichzeitig offen für neue Perspektiven zu bleiben.

Krisen und Konflikte können beängstigend wirken, aber sie bieten auch eine wertvolle Gelegenheit zur Veränderung. Wir schauen uns gemeinsam an, was genau dich aus der Bahn geworfen hat und was du aus dieser Situation lernen kannst.

Du wirst neue Strategien entwickeln, um mit Stress und Konflikten konstruktiv umzugehen und dabei zu wachsen. Es geht nicht darum, Konflikte zu vermeiden, sondern Lösungen zu finden und dich selbst in schwierigen Situationen zu stärken. Alles darf sein – auch die Unsicherheit und die Schwierigkeiten. Der Fokus liegt darauf, dich selbst zu verstehen, dich zu zeigen und erfahrener aus Krisen herauszukommen.